自制的橄榄园，充满香肠，土豆和羽衣甘蓝’Zuppa Toscana汤肯定会成为家庭的最爱。

哭，发生了。

圣诞节前一周我生病了。

我觉得这是每个父母’最糟糕的噩梦。您有8千6百万件东西要照顾，去看，包装等，突然之间，您感觉自己像’被Mack卡车撞了。

感谢天哪，像Zuppa Toscana这样的便餐。它’这星期救了我，我不能’那就更好了。

COPYCAT橄榄花园ZUPPA TOSCANA

I’最近来点汤。

我认为’在寒冷，沉闷的一天里热身，没有比喝一碗自制汤更好的方法了。 香肠和扁豆汤, 土耳其面汤, 千层面汤 …我爱他们都和一片黄油 啤酒面包 要么 酸面包.

自从橄榄园’祖帕·托斯卡纳（Zuppa Toscana）是全家人的最爱，我以为我’d尝试从头开始制作，而不要按外卖顺序进行。这汤比开车去我们当地的橄榄园的速度要快得多，我没有’甚至不必换我的瑜伽裤。

让我告诉你，自制的Zuppa Toscana汤真是难以置信，而且味道和橄榄花园的味道差不多。

我们非常喜欢这个食谱，以至于我在三天内做了两次。我第一次用甜的意大利香肠做饭，但我决定在第二批产品上加一点缺口，并在其中装上热的意大利香肠，更多的土豆和大量的碎辣椒粉。

成为我’我是最爱辣的人，我最喜欢热的意大利香肠，但是如果您喜欢一些温和的东西，那么原始的食谱绝对是赢家。

如何在家制作ZUPPA TOSCANA

祖帕·托斯卡纳（Zuppa Toscana）的这种食谱很快就出现了。煮只需30分钟！

要制作此食谱，只需：

• 用大荷兰烤箱煮香肠
• 加入洋葱，大蒜和红辣椒片
• 加入土豆，肉汤和水；煮直到土豆煮好
• 加入奶油和羽衣甘蓝并调味

这样的汤很棒，因为您可以用可能已经在手的配料制作它们。

由于这汤很快混合在一起，’每个人都有他们需要参加的活动时，这是一个工作日晚餐的绝佳选择。把这汤放在炉子上，每个人到家后都可以自己煮碗。

您可以冻结ZUPPA TOSCANA吗？

我不’通常，建议用很多乳制品冷冻汤。它们有时会在融化时改变质地或分离。不用了，谢谢。

就是说，您可以准备这种汤直到加入奶油和羽衣甘蓝。让其冷却，然后将其冷冻在密封的容器中。

当你’重新准备晚餐时，将融化的汤煮沸，然后加入奶油和羽衣甘蓝，然后按照食谱中的说明煮10-15分钟。

您’仍然可以减少您想吃Zuppa Toscana当天所需的准备时间，而不会牺牲质地或风味！

继续内容

祖帕·托斯卡纳（Zuppa Toscana）

产量： 6份

准备时间： 20分钟

烹饪时间： 30分钟

总时间： 50分钟

自制的橄榄园，充满香肠，土豆和羽衣甘蓝’Zuppa Toscana汤肯定会成为家庭的最爱。

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配料

• 1磅地面甜意大利香肠
• 1大甜洋葱，切成丁
• 3瓣蒜末
• 1/2茶匙压碎的红辣椒片
• 3个大烤土豆，去皮切成薄片
• 24盎司鸡汤
• 24 ounces water
• 2 cups kale, chopped
• 12盎司重奶油

使用说明

1. 在中火的大荷兰烤箱中，将棕色香肠煮熟。加入洋葱，大蒜和红辣椒片，再煮4-5分钟，经常搅拌。排干多余的脂肪，然后将锅放回火炉。
2. 在香肠混合物中加入土豆，鸡汤和水。继续用中火加热直到土豆煮熟。
3. 加入浓厚的奶油和羽衣甘蓝，再继续煮10-15分钟。盐和胡椒粉调味。

笔记

要使事情变得更糟，请用热意大利香肠代替甜食，并增加红辣椒片的数量。请注意，由于热香肠中的香料，汤的颜色可能会变成橙色，因此可能会变成橙色。

营养信息

产量 6 份量 1
每份的量 卡路里 494 总脂肪 29g饱和脂肪 16g 反式脂肪 1g不饱和脂肪 10g 胆固醇 93mg 钠 943mg碳水化合物 43g 纤维 5g 糖 7g 蛋白 20g

你做这个食谱了吗？

为我加标签！我想看看你做了什么！ @贾米巴